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おきらく

昨日は花見日よりでした

我が家は近くの「城山公園」という所に、3人+1匹で自転車で行ってきましたもちろん1匹が自転車をこぐわけではないので、籠に入れました天気もいいし、桜も終わりかけで花吹雪になっていました...

ハッピーバースディー♪

4月28日はらんらんの誕生日でした6歳と言えば、立派なオバハンになったなぁ皮膚の弱いらんちゃんには普段おやつは与えないんだけど、娘が誕生日プレゼントに「デンタボーン」を買ってくれました歯の掃除ににもなるし、らんらんも大好きだしいいかな~...

絶対不味いと思って作った

スパゲティ、案外美味しかった最近、卓球仲間から香酢がダイエット健康によろしいと聞いて、影響されやすい私はさっそく飲み始めましたこういうのって好き嫌いもあるだろうけど、私はちょっと苦手かなハチミツ入りでかなり甘酸っぱい飲むときは10mlに水を3倍くらい入れて薄めて「まず~~い!もう1杯」と言って飲み干します(もう1杯はない)あるある・・で頭痛予防に納豆がよいと聞いて、お昼は納豆スパに決めていたのだけど...

偏頭痛

ゆうべ、パソの前でボー--っとしながらも、テレビの音が耳に届きました発掘あるある・・ですよ偏頭痛についてだったじゃないですかお日様に出ると、人混みに行くと、気温差があると、運動した後全て当てはまります結局は、ストレスに弱い軟弱者っていうことですけどさて、どうすれば予防できるかですが、「マグネシウムを多く含んだ食品をとる」ということでしたので、さっそく実行しましょうまた、サプリメントに頼りたいところ...

日曜は疲れるだ

私が家族サービスをしてるわけではないんだけど、なんか疲れるんだわ~また、お昼食べたらどてっと寝てしまいましたトドになりそう。今日はじめて雫石のらら倶楽部へ行ってきました花もそうですが、可愛い小物がいっぱいあって楽しかったです帰りには、煙山ダムによってらんらんとちょっとだけ散歩して帰ってきましたあー疲れた(^^;;;...

頭痛もこじれるかぁ

いったん頭痛が始まると、何日も続くことがあるけど、今回もそのパターンみたい朝薬を飲んで、昼飲んで、頭がボー-としますなので、昼寝しますチームメイトのUちゃんも、肩痛に悩んでいます彼女曰く「4月はね、体調崩す人多いんだって・・特に私たちの年代はね・・」あーー説得力ありすぎ...

遅かった

昨日までの頭痛は、今朝はすっきりとおさまり快調だったのですが、練習後右目の奥がずーーんんと重苦しくって、やばいな・・と思ったのですが、水曜も練習後に薬を飲んで(なぜか練習後に痛む事が多い)「いつも飲んでる」と言われたので、我慢してしまいましたもう、買い物してるときも頭が(目が)グルグルまわってる感じで、苦しかった~家に帰って速攻で頭痛薬飲んで、横になってちょっと眠りました久々に、元気がなくなるよう...

久しぶりに長い

プチ頭痛たいていは1度薬を飲むとおさまるんだけど、昨日の昼からまだちょっぴり痛む寝てて、時々目が覚めた頭痛い・・zzz今朝も薬飲んだけど、さっぱり効き目無し原因はわかってるんだ肩こりだったら四川省するのやめなさいっつ...

寝るのも体力なんだって

なんかね~最近、早寝すると腰がバリンバリンになって目がさめちゃうんすよ年寄りは、早起きだの年寄りになったのか~、私!?それこそ、若い頃は24時間だって寝れたのにそんな話を、卓球のお姉さまたちに話したら「そりゃーあーた、寝るのも体力、体力落ちれば早く目がさめるもんよー」と諭されましたデスあー。。なんか納得した自分がちょっと悲しかった...

4日目

出血のほうはだいぶ治まって来たんだけど、やっぱ体力的にはかなりきつかった~そうそう、今日練習行ってきました貧血ってのもあるんだろうけど、とりあえず寝不足なんでしょう夜中も2~3度起きるから今日はスポーツ店に行って、アミノ酸を買ってきましたしっかし高いよな~90粒(1日5粒)で1750円だもん最近興味のあるのは、ビタミンE若返りのビタミン飲んで、お肌プルプルになればな~++++++++++++++++++++++++++++++...

春だから

猫と一緒で、うちのお嬢最近外遊びに夢中ですぐる公(グルグル公園)に行っては、ドロ団子つくりに熱中しているらしいですこれがまた凄く硬くって、ちょっとびっくり...

嫌いだったお父さん

ちょっと前までは、近寄ろうともしなかったのに、ホットカーペットの暖かさに夢うつつのぷーすけはお父さんのお股のあいだで寝ていました(^^;;;気を良くしたお父さんが、触ったりなでたりしてたら起きてしまい、何てことするニャン!バッチイと触られたとこを舐めまわしていました...

一生の量って(^^;;;

練習後の仲間とのランチのときに、更年期の話になりました50代が4人、40代が2人、30代が一人でした30代の彼女が「あんなもの、できればさっさと終わって欲しいですよね」と言うので、私も大賛成!!で、先輩に聞いたら40代の半ばあたりから、狂いだして(周期が)後半にはあがってしまったんだそうですへ~そんなに早くに終わるもんかな、と思っていたら「あのね、一生のうちに出る量って決まってるんだって、早く始ま...

この前終わったばかりと思っていたのに

もう来週は生理が来るんだろうな早いよ今度来て3回目後3回我慢すれば、また6ヶ月楽になる...

お犬様のおかず

今まで「スパミール」をカリカリフードに混ぜていましたが、久々に手作りしましたささみが5本にジャガイモ、人参1個ずつをくたくたに煮ます汁気を少し残してスプンでつぶして出来上がり♪...

体調

ちょっと腰痛有りかな日赤の先生が、「筋腫の位置が背中側なので腰痛くないですか?」というので、もしかすればそのせいかもしれません朝のお茶我が家の朝食は、コーヒーとパンそれに果物とヨーグルトが定番です今朝、なんとなく煎茶が飲みたくって、食後に熱いお茶と梅干を出しました「口直しにいいね」と言ったのは、小4娘でござい~(^^;;;確かに、ほっとするいいもんだなあ...

我が家にきた春

ここは垣根でちょっと日が当たらないので、同じ町内でも遅いほうだと思います最初はいろんな色が合ったと思うんだけどなあ紫ばかりが残りましたクロッカスよか先に風邪ひきましたへーーくしょい!![:撃沈:]...

予約

月曜に歯医者に行って、次回の予約をしたのですが受付「次回は4月4日の金曜日、2時でよろしいですか?」私は手帳をさっと取り出し、自信満々に「いえ、もう学校が始まってるので、もっと遅い時間にしてください」と言ってのけましたそう、4日と8日を聞き間違えたのですが(しかも8日は入学式で在校生は休校だ)、それだけならいざ知らず、自分の手帳には4月11日のらんにでかでかと歯、4:30と書いてありました学校と言...