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おきらく

好きなものだけ~

カツオのタタキ、半熟卵、蕗とツキコンのピリ辛炒め、スナップエンドウ、茹でキャベツのナムル(塩、ごま油、すりゴマ)用事が立て込んでいるので、らんの薬と狂犬病とフィラリアの薬をばっちゃんに頼んでいたら、昨日家に帰ったららんが拉致されていましたが~フィラリアの薬は貰ってこなかったと~また行ってこなければ(^^;;;いつもワクチンと一緒に狂犬病の予防注射をしていたけど、危険がないともいえないので今年から先...

油断

【ナサニール3本目使用中】ずっと低めだったので安心してたら、今日はちょい高めさっきは下が100個えてた(><)自覚症状は特になし身体はすこぶる調子がいいんだけどな・・最低血圧【97】mmHg最高血圧124mmHg...

チン玉ねぎ

MIXIの友達に教えてもらったレシピ新玉ねぎは皮を剥いて、十字に切れ目をいれラップして4分チンします(大きめ)ゆず胡椒を乗せて味ポンをかけていただきます生もいいけど、これもインパクトあってなかなか面白いw今注目はこれシトルリンという成分メロンやスイカに多く含まれているものだけど、血管を拡張し血流をよくするんだって...

婦人科

【ナサニール3本目夜から使用】結局セルシンは飲みませんでした婦人科の予約日だったので、3・4本目を貰ってきました最低血圧【88】mmHg最高血圧121mmHg...

ナサニールの

【ナサニール2本目終わっちゃったけど無い(笑)】副作用かもしれないと思ったり前に婦人科の先生に言われた事有るんだよねめまいも副作用の中に書いてあったな昨日は1日中下が90以上あったし、今朝の血圧も2回目測定でしたが100オーバー今からセルシン飲みまする最低血圧【89】mmHg最高血圧127mmHg...

今日もクラクラ

【ナサニール2本目終わっちゃったけど無い(笑)】今日は頭痛もないけど、朝から血圧高め?下が90以上あるんだよね~3回くらい測ると落ち着くんだけどやれやれ最低血圧【91】mmHg最高血圧127mmHg...

眩暈までではないけど

【ナサニール2本目終わっちゃったけど無い(笑)】朝1の血圧が121と100でビックラ3回目でやっと123と89立ちくらみとか倒れるとかじゃないけど、頭の芯がす~っとする感じ右肩こり有り木曜と土曜が飲み会昨日はソフトの観戦で長い時間炎天下の中にいたからかなあ最低血圧【89】mmHg最高血圧123mmHg...

血圧

【ナサニール2本目使用中】昨日は娘のクラブの父母会の総会と懇親会で飲み生ビール1杯と梅サワー1杯その頃から頭痛気味で今も。。。最低血圧【87】mmHg最高血圧125mmHg...

新玉ねぎ、うま~

玉ねぎって言ったら血液サラサラってイメージ大だよねぇ新玉ちゃんとわかめの酢の物、ローストビーフ、蕪の糠漬け、大豆とじゃこの煮物、ししゃもアセロラカルピスサワー...

血圧

【ナサニール2本目使用中】最低血圧【87】mmHg最高血圧115mmHg...

食生活の見直し

麦ご飯に魚中心が理想だけど(日経Healthより)、育ち盛りの娘もいるし今までより肉より魚を増やすようにしたいな夕べははじめて麦ご飯だったけど、娘にはケチャップライスだったので気がつかなかったのか?旦那は何も言いませんでしたとりあえずは自分の分だけ(お昼)麦ご飯にしてみようっとあとは水分も飲みたくなくても定期的に飲むようにしようと思いますカツオのタタキ、さんまの甘露煮、ぶっといキンピラ、激辛のマーボー茄...

血圧

【ナサニール2本目使用中】今度の病院の予約22日なんだけど、ナサニールまにあわんwま、回数分使っても残ってるからいいか(ダメ)今朝の血圧昨日、ここの過去ログ見てたけど、2006年にも下が100オーバーってときあったみたいたまになるのね~気をつけなきゃね最低血圧【90】mmHg最高血圧【131】mmHg...

血圧

昨日から血圧手帳に記入してるけど、気になりだすとしょっちゅう測りたくなるもんだね~血圧の値に一喜一憂(^^;;;下がまだ90オーバーセルシンはいつ飲んだらいいんだろ頭は痛くないんだよね日中、頭がくらっとする感じがして気分が悪く、家に帰って血圧測ったら下が103こりゃ~ヤバイかなと思い、セルシン飲みましたこれってどのくらいで効くんだろう夕方測ってもまだ100オーバーさっきようやっと91今時期血圧高く...

頭痛の原因

すっかり薬物乱用頭痛だと思っていて、ミクシーで葛根湯の話も出たので、漢方薬は薬物に当たらないのか、薬剤師の友達に聞いてみました私の場合、・薬物乱用頭痛になるほど薬を飲んでいないこと・首筋や肩の周りが重苦しい ・寝返り打ったときも頭が痛む こういう症状のときは血圧も疑ったほうがいいよ!と 私もちょっと気になって測った時もあって、上が150下が100オーバーだったよ、と言ったら下が100オーバーはヤバイってって言...

頭痛の原因

昨日あたりから頭のもやっとが取れてきて、だいぶすっきりしてきたけど、薬剤師のお友達にちょい相談したら ・首筋や肩の周りが重苦しい ・寝返り打ったときも頭が痛む こういう症状のときは血圧も疑ったほうがいいよ!と 私もちょっと気になって測った時もあって、上が150下が100オーバーだったよ、と言ったら下が100オーバーはヤバイってって言うので、先ほどかかりつけの病院行って来ました 病院好きな人はいないと思うけど、待...

薬物乱用頭痛

【ナサニール2本目使用中】毎朝起きると頭が重い寝てても寝返り打つときに頭が痛いな~と感じるこれかな~薬物乱用頭痛月に10日以上飲んだかなでも、症状的にはピッタンコやっぱり、頭痛メモつけないとダメね...

イソフラボンボン

昨日の夕飯油揚げとみょうが、ねぎ、鰹節の出汁醤油あえレンジでチャプチェカツオの刺身サワーのつまみに...

かれこれ

【ナサニール2本目使用中】10日ほど頭痛が続いてるかな昨日は重苦しい感じだったので薬を飲まないようにして寝たけど、だんだん痛みが酷くなって、今朝は起きるのがやっと弁当作って、トースト1枚何とか食べて薬(テルネリン・ボルタレン、血圧、鉄剤、ビタミンB2)を飲んで寝たどうもすっきりしないなあ今日は母の日のプレゼントを飼いに行かなきゃだし、動けるのかな...

昨日の夕飯

かれこれ10日近くも頭痛が続き、へこたれてきた今日この頃。。それでも卓球して、ロング缶開けるとは我ながらおバカ生協取りに実家に寄ったら「持ってげと」キャベツとツナの炒め物、ユリ根の甘煮を持たせてくれました甘いけどちょっと苦い味かな栄養価が高いみたいね~娘にはシチューとパンで食べてもらって、何も無かったので有りがたかったおかずでした...

頭痛

【ナサニール2本目使用中】日経Healthの付録に、「女性のお悩み解決ハンドブック」ちゅうのがついてて、頭痛のことも書いてあったので抜粋 ・偏頭痛 女性に多く女性ホルモンや遺伝の影響も有り 誘発因子はストレス、ストレスの解放、肩こり、空腹や寝すぎ、寝不足、アルコール、眩しい光、人ごみ、騒音、月経 ・緊張型頭痛 凝りやストレス、同じ姿勢での長時間作業 ストレスが原因の時は薬が効かない ・薬物乱用頭痛 鎮痛剤の飲み...

らんらん

1週間くらい前から、朝ご飯食べなかったり表情が暗い(?)な~と思ってたけど、今日トリマーのお姉さんにも同じこといわれましたしんどかったら、間隔あけてもいいですよ~先月とは明らかに元気が無いように見えました・・とカユカユがピークで夜眠れてないかな~掻いたり舐めたりすると怒られるから、ストレス感じてるかな~それよか、今日のカット・・へたっぴなんですけど(^^;;;...

大当たり

義母ちゃんの誕生会をするのに、清次郎でテイクアウトの寿司を頼みましたそしたら抽選会やってて、ぬわ~んと旦那が1等中村家の三陸海宝漬3等食事券3000円を引き当てちゃいました鮑はもちろん柔らかく、いくらとシシャモの卵のプチプチ感がたまらない1品です...

カルピス/ナチュルーチェ

モラタメさんから、申し込んでいた商品がモラえました~さっそく私は焼酎でいつもの量の焼酎と同じくらいのカルピス、そして冷たいお水で割って飲んでみました申し込んだのは【丸搾りアセロラ】甘いだけじゃない、大人の酸味がとても美味しいカルピスだと思いましたお酒との相性もバッチリですね今度はお水じゃなくて、ソーダで割ってみたいな...