おきらく

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豚こまのケチャソース炒め

学弁
ケチャップとウスターソースだけでとーっても美味しいのだ

先日練習の時に、50肩になりかけてる?という話しをしたら、50肩って痛くて手も上がんないし卓球できるレベルじゃない!と経験者の方から言われちょっと安心していました
私の場合は肩は上がるのです
ただね~~~びっくりした時やばいの
今日も肉炒めたら油が飛んできて、「ひゃ~~」と手をよけた・・この動作が激痛なのよ~腕を後ろに引く感じかな
朝から大騒ぎでした(熱いし痛いし
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