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一進一退

ぱっぱら

昨日はずいぶんゲップが出たな~(^^;;;

お昼は卵のおかゆを食べて練習に行きました

帰りにお腹がすいて、スーパーでおにぎり1個とマンゴージュースを買って車の中で食べながら帰ってきました

このマンゴージュース、オレンジとミックスの100%の生ジューだったみたいで酸っぱい

家に帰ってから、牛乳で割って飲みました(ドロドロ)

夕飯もアルコール抜きで、茹で鳥のサラダと焼き魚なんてメニューで頂きました

旦那は不満かも

食事内容もこんななんで、夫婦でダイエットになってるみたい

そのせいか、アルコール抜いてるせいか、血圧も低め~

体調復活しても、コントロールできるようにしないとね~



最高血圧【97】mmHg

最低血圧59mmHg
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Posted byぱっぱら

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