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頚椎椎間板ヘルニア

ぱっぱら

去年の5月になって、それ以来なりを潜めてたのに、おとといあたりから調子悪い



去年はそんな事になってるとはつゆ知らず、体操したりマッサージに行ったり、次の日試合だったし無理しちゃってひどくなったんだと思う

今回はおとなしくしてるぞ~

湿布、ファイテンネック、テルネリンとボルタレンで様子見

今朝は左側が痛むくらいで寝れないってことも無かったし、大丈夫そうかな~
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Posted byぱっぱら

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