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接骨院2回目

ぱっぱら

腫れがまだあるけど、痛みはほとんどなし~

この筋膜炎は軽く見ると繰り返したり、悪化したりするけどきちんと対処すれば(固定と冷却)割と早く治るんだって

恐る恐る、土曜の試合の事聞いてみたら、

『このままじゃ無理だけど、リストバンド(サポーター)かなんかで固定すれば良いんじゃないかな~』

だって

練習しないで試合も、チト気が乗らないけど、出るだけ出てみるか~~(笑)



あと、親指に力が入った原因を見つけなさいって

足に力が入らなくて、手打ちになってるんじゃないの?だって

ありえるかも~

そうゆうときは、足の親指と小指の付け根あたりを2周くらいテーピングすればいいそうです

外反母趾ないか?って聞くんで、無い!!とめいっぱい答えたら、足が変形してるだけが外反母趾じゃないよ~足の甲の指から繋がってる骨が広がってるのもそうなんだって

そうなると足に力が入りにくいそうな



試合前には手の親指に力入らないように、小指に力が入るようなテーピングをするんだって

どんなんだろう~~
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Posted byぱっぱら

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