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筋膜炎

ぱっぱら

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普通腱鞘炎と言われる手首のちょっと上側の筋肉(親指動かすと動くところ)の炎症だって

で、治すには動かさない事、冷やすこと

さすがに試合のことは言えなかったけど、練習は~~?と聞いたら、自分の持ち物だからダメとはいえないけど、指まで動かなくなるよ~だって

はい、おとなしくしています

2~3日前から、手首がぎしぎしいってたの

これは筋肉が腫れて中で重なって音がしてたんだと~

先生はドライブを打つような動作をして、この動作でなるんだといってたけど、多分その反対上から下の動作だよね

やっぱ、先々週のよっこちゃんのパワードライブを抑えようと力入っちゃったんだな

親指にうんと力が入ってもなるそうですよ~

毎晩3~40分氷水で冷やすことって~~~痛いんじゃないの?(>ω<)
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Posted byぱっぱら

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