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今日の断捨離

ぱっぱら

昨日、ユニクロで2枚買ったので2枚捨て

20180718 (4)

よく見ると

20180718 (5)

生地が毛羽立ってます
着心地がいいので最近まで着ていました




他はキッチンにて
食器棚の引き出し

20180718 (2)

気になるほどぎゅうぎゅうではないんですが、使ってないので処分

20180718 (3)

今日の旦那弁当
20180718 (1)

家に塩麴があったので、唐揚げ用のお肉を買って漬けこもうと思ったのですが、最初から塩麴に漬けこんだお肉が同じ値段だったのでそっちにしました
朝起きたらオーブンに入れて、焼いてる間に目玉焼きとピーマン炒めたら出来あがりの超時短弁当です




アキレス腱がずっと痛くて、でも練習終わると翌日は普通に痛みなく過ごせたのでごまかしてきましたが、最近は練習以外でも歩くと痛んだり、今朝はツッパリ感もあったので整骨院に行ってきました←遅い(^^;)
アキレス腱はマッサージや針でよくなる部位ではないので、地道に通ってくださいとのことでした
テーピングしたら楽になりました
ちょっと試合続いてたから疲れ溜まっちゃったんだわね(´・ω・`)


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Posted byぱっぱら

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