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毎日のルーティンが大事なそうです

ぱっぱら

先日の大会で富山に行ったときに高岡の瑞龍寺に行ってきました

9時に着いたらちょうど和尚さんが説明してくれて案内をしてくれました
その中のお話で、毎日のルーティンが大事というようなことを話されていました
まさしく、みんな毎日のルーティンをこなしてるわけですよね
旦那は会社に、主婦は家事、子どもは学校ですもんね

私のルーティンの1つ
旦那の弁当
昨日
20180802 (2)

私がいない間に旦那が立派なシイタケを買ってきていました
私の嫌いなシイタケ・・
さっさとさようなら(笑)

今日
20180802 (1)

見えてないけど、今朝は玄米ご飯に小豆を混ぜて炊きました




最近、肩こりと頭痛が地味に続いていて、おまけにアキレス腱痛もあってそっちは整体に行ったりしてたけど、家にあったファイテンのパワーテープが案外いい感じだったので、古いRAKUWAネックを付けてみました
ちょっと軽くなった気がします
でもいかにも運動選手みたいなのしか持ってなくて、

【定形外郵便で送料無料!代金引換購入不可/配達日時指定不可】ファイテン(PHITEN) RAKUWAネック X100 ミラーボール 3カラー 2サイズ 40cm/45cm 【Z】



これなら普段使いも良さそう!
大き目のは足首に二重にして巻いてみたらこっちもいい感じ


足首用も売ってるの

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Posted byぱっぱら

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