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逆流性食道炎再発,自分の覚書

ぱっぱら

最初に病院に行ったのはもう何年前かな?
庭仕事してるときに胸から耳のあたりまでものすごい痛みが来て,正直死ぬと思いました。。
ソファに横になって少ししたら落ち着いたのでネットで調べたら逆流性食道炎の症状にヒットしました
病院に行って胃カメラして,その時は胃に無数の出血のあとがある
胃粘膜病変と診断されました
胃薬と,胃酸を抑える薬と,気持ちを落ち着かせるお薬を飲み続けたのですが,症状が無くなってからは胃薬と気持ちを落ち着かせるお薬は断薬しました
それ以来は胃酸を抑えるラベプラゾールの10を1日1錠飲んでいます

今回胃の調子が悪いなと思ったのが4月中旬だったかなぁ
末にかかりつけで少し調子が悪いと言ったら,胃酸を抑える薬増やせるよと言われたのですが,その時点で何となく自分で治せるような気がしたので断ってしまいました

自分で気を付けてたのがもちろん食事で,揚げ物や刺激物,お酒を控えるようにしてました
だいぶ良くなったなぁと思った連休中に,庭の草取りを頑張ったら絶不調になってしまいました
胃の圧迫が原因だったと思います

その日からさらに食事も制限をし,うどんと蕎麦と白米,牛乳も低脂肪,お酒は一切なし
野菜は茹でた野菜と生は長芋ときゅうりくらい
おやつはゼリーとプリンなら大丈夫でした
自分で食べてみて,これはダメというものをよけていきます

コロナの解除ごとく,食事も段階を踏んで増やしていくしかないです( ;∀;)

今,だいぶ制限して良くなってるようなそうでもないような,微妙な感じ
喉のつまりはもちろんヒリヒリ感と昨日から口内炎が出来てしまいました
それと,晩酌の時の癖で,お茶とおかずしか食べてなかったらなんか腕がしびれるようになってきました
ちょっと上にあげたり,スマホを持っているとしびれてくるのです
これはもしや貧血?
炭水化物は大事ですね
ご飯をちゃんと食べるようにします

今年はコロナの関係で町の胃検診も延期になっていていつできるかもわからないので,嫌だけど胃カメラも視野に入れて様子見中です

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